BJJ и грепплинг в Санкт-Петербурге

BJJ — это про контроль и технику, а не про грубую силу. Маленький может победить большого, если знает что делать. Именно этим бразильское джиу-джитсу и цепляет.

BJJ и грепплинг — в чём разница

BJJ обычно тренируют в кимоно (ги). Захваты за одежду — часть техники. Грепплинг — то же самое, но без кимоно (no-gi). Скользко, быстро, по-другому.

Мы учим и то, и другое. Начнёте с кимоно — там проще понять базу. Потом попробуете no-gi.

Что изучаем

• Тейкдауны и переводы в партер
• Позиционная борьба — маунт, сайд-контроль, бэк
• Болевые приёмы на руки и ноги
• Удушающие — с кимоно и без
• Свипы и выходы из-под контроля

Для кого это

Для всех. BJJ популярно не только среди бойцов. Много айтишников, предпринимателей, девушек. Это как шахматы, только телом.

Если не хотите получать по лицу, но хотите единоборства — вам сюда. В BJJ практически нет ударов.

Формат тренировок

Разминка, отработка техники в парах, позиционные спарринги. Полноценные роллы — когда освоите базу.

Занимаемся в персональном формате или мини-группах. Кимоно дадим напрокат, если нет своего.