Самбо в Санкт-Петербурге

Самбо создавали для армии и милиции. Практичное, жёсткое, эффективное. Сегодня это олимпийский вид спорта и база для многих бойцов MMA — вспомните Хабиба или Фёдора Емельяненко.

Спортивное и боевое — в чём разница

Спортивное самбо — это броски и болевые приёмы. Удары запрещены. Ближе к дзюдо и вольной борьбе.

Боевое самбо — добавляются удары руками и ногами. По сути уже MMA, только с особыми правилами. Можно выступать в обоих форматах.

Что изучаем

• Броски из стойки — через бедро, через спину, подсечки
• Болевые на руки и ноги
• Переводы в партер и контроль
• Ударная техника (в боевом самбо)
• Защита от ударов и захватов

Для кого подходит

Самбо хорошо тем, кто хочет научиться бросать и контролировать. Если вас увлекает борьба, но не очень понятно с чего начать — самбо отличный выбор.

Подходит для самозащиты. Бросок на асфальт часто решает конфликт быстрее любого удара.

Как тренируемся

Работаем в куртках-самбовках (дадим напрокат). Разминка, акробатика, техника, спарринги. Персональные занятия или мини-группы — выбирайте что удобнее.